朝晩冷え込むようになると、喘息持ちにはちょっとつらい季節です。 １）喘息体質の分類と漢方対策 発作が起きていないときにこそ、漢方で体質強化の養生を続け発作が起きない身体づくりをしましょう。大きく分けると３タイプです。タイプが混ざった複合型も多いので慎重に分析しましょう。 ★肺虚タイプ 風邪を引きやすい、少し動くとすぐ汗ばむ（わきの下や手足、背中など見えないところでも） 、風にあたるのがきらい、季節の変わり目に発作が出やすい、発作前にムズムズしてくしゃみが出、鼻が詰まる 透明な水鼻もでる、声はあまり通るほうでない、声が低い、息切れしやすい 顔色がてらっと白い、舌の色が薄い 白い舌苔 漢方：玉屏風散（商品名 衛益顆粒） バリア強度をアップ。もしも咳、痰が粘っこい口が渇きやすいなどの症状があるときは生脈散（商品名 麦味参顆粒） など ★脾虚タイプ 食べる量が少な目、または食べ過ぎると胃腸がつかえてくたびれる、食べ過ぎると発作を起こす事がある、大便がすっきり出ない、または脂っこいものを食べ過ぎると便がゆるむ、疲れやすい、話し方に力がない、舌の苔がべたっとしている、または舌の苔が白くて水々しくテラテラしている、舌の色が薄い 漢方：六君子湯など ★腎虚タイプ 長く喘息を患っている（病歴が長い）、ふだんから呼吸が浅く息切れしやすい、深く息を吸い込めない、めまい耳鳴り、膝や腰がだるい、疲れがたまると発作を起こしやすい さらに寒がりと暑がりのどちらかに偏ると： 寒がり：手足が冷たい 汗をかきやすい 顔が青白い ぽってりした稚児のような舌 暑がり：頬がぽっと紅い 煩わしい熱感 手のひらがべたついてほてる 舌の苔は少なく 舌の色は赤味が強い 乾いた感じ 漢方： 寒がり・八味地黄丸、参茸丸など 暑がり・八仙丸 ２）子供の喘息と大人の喘息 子供の喘息の場合、成長して体力がアップするとしだいに軽くなってくることが多いのですが、成長期に無理をしたり、成人してからも蓄積疲労やストレスなどから免疫調整力が低下すると、再発することがあります。 大人になってからの発症の場合、中年、老年と体力は日々落ちてゆくわけですから、より漢方養生やふだんの養生を続けることがとても大切です。 ３）ふだんの養生法 発作を予防する養生を日々手を抜かず行うこと。たとえば ・スカーフやマスクなどで保温を心がける ・タバコ、煙、ほこり、ちりなど気管を刺激するものを避ける ・生もの、冷たいもの、脂っこいもの、辛すぎるものなどは痰を生じやすいので控えめにし、うす味の食事をとる ・疲れやストレスをため込まない 上記に紹介した漢方のほか、発作が起きてないときに加えて用いると良い生薬 くるみ(胡桃肉) 冬虫夏草 胎盤エキス(紫河車) 党参 黄蓍 五味子など 喘息・花粉症・鼻炎・粘膜・じんましんコラム 季節対策関連コラム ここに紹介する情報はごく一部です。お近くに漢方相談をしてくれる薬局や医院があれば、是非じっくり相談して自分のタイプを判定してから用いる漢方薬を決めてください |
喘息対策 【目次】 １）喘息体質の分類と漢方対策 ２）子供の喘息と大人の喘息 ３）ふだんの養生法 お問い合わせ   喘息・花粉症・鼻炎・粘膜・じんましんコラム 季節対策関連コラム あなたの体表バリアの強度は？ |
