| 人の一生には、ある年齢ごとに節目があるといわれています。
だいたい、男性では８の倍数、女性では７の倍数で身体に転機が訪れます。 １）節目の年齢 男性 女性 ８歳 ７歳 歯が生え変わり、毛髪がしっかりしてくる。 １６歳 １４歳 男性では精液ができ、女性では生理が来るようになる。 ２４歳 ２１歳 親知らずも生えて、肉体が成熟してくる。 ３２歳 ２８歳 人生のピーク。筋肉や骨が完成し、最も充実する時期。 ４０歳 ３５歳 髪や歯が抜け始める。 外見は若く見えても、疲労が残ったり物忘れなど体内の老化を自覚するようになる。 ４８歳 ４２歳 顔のつや張りがなくなり、白髪が目立ち始める。 老化が表面的にも現われるようになる。 ５６歳 ４９歳 男性は精液が少なくなり、女性は閉経を迎える。 ６４歳 ？ 歯も髪も抜け落ちる。 ２）右上がり、右下がりの過し方 この「成長」「ピーク」「衰退」の山の大きさは、持って生まれた「先天的エネルギー」と、食べ物や生活環境などによって育まれる「後天的エネルギー」の質によって個体差があらわれます。 特に、成長期からピークを迎えるまでの時期にしっかり後天的エネルギーを充実しておくと、身体の弱い部分が改善されて、老後も若々しく元気に過ごせる可能性が高くなります。 ★「右上がり」の年齢のピーク 「右上がり」の年齢のピークは男性３２歳、女性２８歳です。 ２０歳くらいで「大人」といわれて生意気言っても、身体はまだまだ。「若いから」と無茶な生活を続けていると、生命力のピークは低くなって、４０代以降にそのツケが来ることになるでしょう。 ★「体ができてくれば治る」の意味 幼児期の病気（例えば喘息やアトピーなど）は「右上がり」の年齢のうちにしっかり体質改善すると、病院治療薬も効き易いし再発も少ないようです。これが「身体ができてくれば治る」の意味です。放っておけば治るという意味ではありません。 「右下がり」の年齢まで悪い状態を持ち越してしまうと、何も悪いことをしていなくても治癒力は日々落ちてゆくわけですから、治すのは大変になってきます。 ★「右下がり」の年齢になったら 納得のいかない様々な症状に悩まされることが増えてくることでしょう。しかし、無駄に悩むのは体に良くありません。 上記のセオリーを知っておくだけで、「そんなものさ」と明るく過ごせるのでは？ 回復に時間がかかるのは事実です。若いときとは違う今のペースを大切に。ポイントは良質の食事、良質の生活時間です。 これまでにも増して、養生し後天的エネルギーをしっかり補充しましょう。 ★後天的エネルギーを獲得するには 人間も自然界の一部。自然界のエネルギーを効率よく取り込む生活を続ければ元気でいられます。 そのためには、 ○生命力あふれるものを食べる 旬のものを調理する、冷凍食品に頼らない。 ○自然の調味料で調理する。 スパイス、ハーブ、漢方薬を利用し、化学調味料を使わない。 ○気候に体を合わせる。 冷暖房に頼り過ぎない。 夏は早起き、冬はゆっくり睡眠。 昼間活動し、夜は静かに過ごす。など ○鼻で呼吸し、きれいな空気を取り込む。 口は浄化作用がないので、口で吸い込まない。 ○よく噛む。 ○適度の運動と労働 足腰・精力・老化 関連ページ ここに紹介する情報はごく一部です。お近くに漢方相談をしてくれる薬局や医院があれば、是非じっくり相談して自分のタイプを判定してから用いる漢方薬を決めてください |
人生の節目について 【目次】 １）節目の年齢 ２）右上がり、右下がりの過し方 お問い合わせ  足腰・精力・老化 関連ページ 漢方アトピーらんど |
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